مشاوره آنلاین روانشناسی و زوج درمانی | چطور اعتماد همسرم را برگردانم؟

علی مهرجو

کارشناس ارشد روانشناس باليني و درمانگر پويشي کوتاه مدت/زوج درمانگر/شکست عاطفي-سوگ/درمانگر اختلالات خلقي/طرحواره_درمانگر

باسلام
اگر ایشان تمایل به ادامه رابطه دارند حتما به متخصصین این حوزه مراجعه بفرمایید اگر تمایلی به ادامه ندارند هم شما شخصا مراجعه داشته باشید.

24 اسفند 1404 - 2:33

هوشنگ جهان‌پناه

کارشناس ارشد 0

اول اینکه، مراجعه به متخصصان حوزه روان بایستی بدلیل رنج و درد خود فرد باشد، و نه پیشنهادات دیگران. اینگونه افراد از شانس بیشتری برای دگرگونی و تحول روانی و زندگی برخوردار هستند. دوما، هر کسی بایستی به مشکلات و مسائل درونی خودش بپردازد که یک روش برای این کار مراجعه به روانشناسان بالینی است. این یعنی اینکه ایشان از هرگونه عیب و مشکلی عاری نیستند که اکنون فقط شما بایستی خود را تغییر دهید! از کجا معلوم که ایشان در شروع رابطه فرازناشویی شما نقشی نداشته اند؟! پیشنهاد می شود که هر کس شخصا و بصورت انفرادی، وقتی دردمند و درمانده شد، خودش به یک متخصص حوزه روان مراجعه نماید و مدت ها در این خصوص لازم است که وقت صرف شود. شما و ایشان پیش از ازدواج، سالهای سال زندگی کرده اید و روابط متعددی را با افراد مختلف تجربه کرده اید که بطور حتم مشکلات و اخلال هایی نیز در سیر طی شده وجود داشته است! آنها بایستی بررسی شوند تا اکنون نیز امکان و شانس تغییر در رابطه شما با همسرتان و همچنین در رابطه ایشان با شما بوجود بیاید.
-----------------
وبسایت ناخودآگاه: خدمات روانشناسی و رواندرمانی تحلیلی هوشنگ جهان پناه

https://nakhodagah.com
__________________________
رسانه های اجتماعی هوشنگ
جهان پناه:

یوتوب فارسی:

https://www.youtube.com/@Nakhodagah-com

یوتوب انگلیسی:

https://www.youtube.com/@Jahanpanah-Psychoanalyst
__________________________
آپارات:

https://www.aparat.com/Jahanpanah_Ravankav
___________________________
لینکدین:

https://www.linkedin.com/in/hooshang-jahanpanah
__________________

          

12 مهر 1404 - 13:11

مرضیه طاهری

کارشناس ارشد روانشناسي باليني، زوج درمانگر مشاور ازدواج

عرض سلام خدمت شما
مسلما در رابطه جدی عاطفی دو مولفه اعتماد و تعهد اهمیت بیشتری دارد که زیر بنای آن هم صداقت میباشد اینکه بخواهید حالا توجیه کنید یا از خود دفاع کنید اعتماد سازی را سخت تر می‌کند بهتر هست که مسئولیت خودتان را بپذیرید و با درک و همدلی کردن با احساست پارتنرتون و همچنین با شفاف سازی و عمل کردن در راستای تعهد کم کم بنای اعتماد را پایه ریزی کنید البته که زمان بر
هست و در نطر داشته باشید ایجاد اعتماد دوباره کم کم شکل می‌گیرد

15 مهر 1404 - 9:0

زهرا رحیمی

دکترای تخصصی روانشناس | مدرس دانشگاه |روان درمانگر فردي( بزرگسال)| مشکلات زوجين|

با سلام
رابطه‌ی شما دچار بحران اعتماد شده که طبیعی است و برای ترمیم آن نیازمند زمان، تلاش و شفافیت هستید. مهم‌ترین مرحله این است که شما صداقت کامل با پارتنرتان داشته باشید و مسئولیت گذشته و رفتارهایی که منجر به آسیب شده‌اند را بپذیرید. به او نشان دهید که می‌دانید ناراحتی و ترس او بابت گذشته‌ی شما چقدر جدی است و آماده‌اید برای جبران این آسیب، رفتارهای قابل اعتماد و پایداری را از خود نشان دهید.همچنین باید به این نکته توجه کنید که روند بازسازی اعتماد زمان‌بر است و باید توقعات خود را متعادل کنید و به طرف مقابل این فرصت را بدهید که احساس امنیت کند. ایجاد شفافیت، گوش دادن به نگرانی‌های او، پذیرفتن احساساتش، و همراهی در مسیر بهبود، کلیدهای اصلی بازسازی رابطه هستند.از طرف دیگر، پیشنهاد شریک زندگی شما برای مراجعه به تراپیست بسیار مناسب است. مشاوره فردی یا زوج‌درمانی می‌تواند فضای امنی فراهم کند تا هر دو بهتر بتوانید احساسات و نیازهای خود را بیان کنید، آسیب‌ها را پردازش کنید و راهکارهای موثر برای حفظ رابطه بیابید.در نهایت، به او اطمینان دهید که شما به تغییر واقعی متعهد هستید و می‌خواهید رابطه‌ای بر پایه احترام و صداقت بسازید. این مسیر سخت است اما با تلاش و کمک تخصصی قابل عبور است

14 مهر 1404 - 23:34

دکتر زینب نژادحسینیان

دکترای تخصصی روانشناسي

با عرض سلام خدمت شما
سوال من از شما این است که با توجه به گذشته پارتنرتان آیا شما به ایشان اعتماد دارید؟و اینکه چرا ادامه رابطه باید با خواست و رضایت او باشد؟

12 مهر 1404 - 18:11